söndag 18 oktober 2009

Från orange till rött


Vi skulle bara åka till Motor Halland och kolla... På torsdag blir Vackra Röda min...

lördag 10 oktober 2009

Musik ska byggas utav glädje

Tänk, vad lyckligt lottade vi är som har en kulturskola, tänkte jag i eftermiddag när jag å jobbets vägnar tillbringade en timme i Immanuelskyrkan. Framme vid altaret - där jag själv stått och sjungit så många gånger förr på Collegium Musicumtiden - stod säkert 70-80 flickor från lågstadieålder till högstadium och sjöng.
Säkra, trygga och jätteduktiga turades de både åt att sjunga, avslutade gemensamt och fick sen sätta sig för att låta Symphonic Band ta vid. Svisch, sa det så var deras 30 minuter i strålkastarljuset över innan alla - sångare och musiker - förenades i en hymn för freden.
Glad och lätt om hjärtat kunde vi sedan alla kliva ut i oktobereftermiddagens bleka ljus och känna hur energin från alla duktiga musikanter fyllde våra sinnen. Så ska det va!

söndag 4 oktober 2009

Min bästa tid är nu!

Det var rackarns, varifrån kommer all denna energi? Två veckor in i mitt nya hälsosamma liv och med Xtravaganzas soppdiet om 500 kalorier per dag (sant!) mår jag bättre än på länge. Det var ett par tuffa dagar inledningsvis när kroppen och systemet ställer in sig på ett liv utan goa frukostmackor, vin till maten och den där lilla goa ostbiten att mumsa på framför tv:n, men nu rullar det på utan problem.
Jag känner inte att jag försakar något egentligen, fast saknaden efter att få tuggmotstånd finns där. I fredags så till den grad att jag bestämde mig för att festa loss på en sparris och en halv pilgrimsmussla. Underbart!
Två kilo drygt är borta, sex återstår. Därefter jämnvikt och så fortsättningen då jag och de andra i gruppen skall fortsätta leva klokt och förståndigt. Inte bara snegla på kalorier och vikt, utan på hela människan där den mentala biten också är viktig - om inte den viktigaste!
Jag röjer och städar - har gjort i ordning båda mina garderober - fixar och donar och mår sååå bra.
Vi är en liten, men trevlig grupp (kul att Eva Ljung också är med!) som skall följas åt under det här året programmet pågår.

Livet pågår här och nu och skall förhoppningsvis pågå en bra bit till. Efter många år med huvudsakligt fokus på hem, hus, man och barn tänker jag nu ägna mig lite åt mig själv och min hälsa också.

Nu ska jag åka och träna!
Heja mej!!! ;-)